Hengähdä hetki – hyvinvointia viljelijälle

Hyvinvointi koostuu kolmesta pääryhmästä: fyysinen hyvinvointi, henkinen hyvinvointi ja sosiaalinen hyvinvointi. Tule kuuntelemaan asiantuntijaluentoja jokaisesta näistä osa-alueista. Webinaarin lopuksi maatalousyrittäjä kertoo, miten maatalousyrittäjä itse on edistänyt omaa hyvinvointiaan jokaisesta näistä osa-alueista.

Aika: Ke 28.10.2026 klo 10-13

Paikka: Teams-webinaari

Ilmoittautuminen: Ei vielä auki

Ohjelma:

• 10.00 Avaussanat
• 10.05 Fyysinen hyvinvointi on monen tekijän summa, Reijo Talsi, Mehiläinen
  • Luennon aikana kuulet liikkumisen, hyvän kunnon, ravinnon sekä unen ja palautumisen merkityksestä viljelijän fyysiseen hyvinvointiin. Lisäksi kuulet miten yleinen terveys vaikuttaa arjessa jaksamiseen.
• 10.40 Sosiaalinen hyvinvointi: ihmissuhteet ja vuorovaikutus, Minna Oulasmaa, MO Tmi
  • Sosiaalinen hyvinvointi syntyy tasapainoisista ihmissuhteista, toimivasta vuorovaikutuksesta, yhteenkuuluvuuden tunteesta, toisten tuesta ja siitä, että tulemme nähdyiksi ja huomioiduiksi.
• 11.15 Tauko
• 11.20 Henkinen hyvinvointi on perusta elämälle, Anna-Liisa Lämsä, Mielenterveyden keskusliitto
  • Henkinen hyvinvointi koostuu tunteiden hallinnasta, elämän kokemisen merkityksellisenä, hyvistä ihmissuhteista ja stressin hallinnasta.
• 11.55 Viljelijäpuheenvuoro, Janne Riihonen
  • Puheenvuoron aikana saat tietää, miten maatalousyrittäjä itse on edistänyt omaa hyvinvointiaan jokaisesta näistä osa-alueista.
• 12.30 Varhaisen tuen palvelut, Marjaana Olenius, Mela

Tilaisuus on maksuton, mutta vaatii ennakkoilmoittautumisen tilaisuuteen. Ennakkokysymyksiä saa laittaa tilaisuuden järjestäjille.

Webinaarin järjestää seuraavat hankkeet:

Varautuva viljelijä: Varautuva viljelijä -koulutushanke toimii Keski-Suomen alueella. Hankkeen tavoitteena on kouluttaa keskisuomalaisia viljelijöitä ilmastoon, tuotantoon ja talouteen liittyvien riskien tunnistamiseen ja niihin varautumiseen. Varautumisen myötä tuetaan Keski-Suomen huoltovarmuutta ja elintarvikeomavaraisuutta. Lisätiedot: https://maaseutuverkosto.fi/projects/varautuva-viljelija/

Yhteystiedot: Taru Vänskä, ProAgria Keski-Suomi, taru.vanska@proagria.fi, 050 304 9254; Aura Kässi-Sekki, MTK-Keski-Suomi, aura.kassi-sekki@mtk.fi, 0503245024

Maatilan Turva II: Maatilan Turva- hankkeen keskeisinä teemoina hankkeessa ovat valmius, ruokahuolto ja omavaraisuus. Hanke lisää toimintavalmiuksia maatilojen ja maaseutuyritysten toimimiseen erilaisissa häiriötilanteissa kylä- ja kuntatasolla. Lisätiedot: https://maaseutuverkosto.fi/projects/maatilan-varautuminen-ii/

Yhteystiedot: Marja Pulkkinen, ProAgria Itä-Suomi, marja.pulkkinen@proagria.fi, 040 301 2438; Anni Reinikainen, ProAgria Itä-Suomi, anni.reinikainen@proagria.fi, 0403012424; Kaisa Pietarinen, ProAgria Itä-Suomi, kaisa.pietarinen@proagria.fi, 040 301 2413

Varaudu viisaasti: Kun häiriötilanteet ovat yhä useammin osa arkea, varautuminen on tärkeä osa maatilojen ja kyläyhteisöjen sujuvaa toimintaa. Varaudu viisaasti -hanke tarjoaa selkeää ja helposti hyödynnettävää tietoa esimerkiksi pitkien sähkökatkosten, logististen häiriöiden, vesihuollon ongelmien ja sään ääri-ilmiöiden varalle. Lisätiedot: https://maaseutuverkosto.fi/projects/varaudu-viisaasti/

Yhteystiedot: Liisa Heinonen, ProAgria Etelä-Savo, liisa.heinonen@proagria.fi, 043 824 9506

Hankkeet ovat Euroopan unionin osarahoitteisia.