Mielen kotivara -luento
Tunnistatko, miten toimit paineen alla?
Luennolla pohditaan, kuinka henkistä kriisinkestävyyttä voi vahvistaa.
Mitä voi tehdä ennen kriisiä – kriisin aikana – kriisin jälkeen.
Kerrataan, mitä taitoja, tietoa ja tarvikkeita on hyvä kotivaraan varata.
